Adan Downard

Salaah satu pertanyaan paling umum yang banyak didiagnosis oleh para penderita diabetes Tipe 2 saat merujuk pada makanan tertentu, adalah apakah aman atau tidak. Karena susu adalah makanan yang biasa dikonsumsi untuk sarapan dan dalam memasak, penting untuk mengetahui apakah, pada kenyataannya, dapat menyebabkan kerugian pada kesehatan seseorang dengan diabetes. Aturan umum untuk susu hampir sama dengan hampir semua makanan lain yang berkaitan dengan diabetes. Jika Anda benar-benar perlu menggunakan susu maka menjauhlah Dari Persian versi lemak, seperti susu utuh dan gunakan cream off atau 2 persen. Seperti biasa, itu harus dikonsumsi di ... Anda dapat menebaknya, moderasi. Tapi berita itu tidak berhenti di situ. Baru-baru ini ADA penelitian untuk menunjukkan minum susu yang sebenarnya baik untuk orangutan. Kami telah mendengar selama bertahun-tahun bagaimana manfaatnya bagi kulit, gigi dan tulang, tetapi penelitian sekarang menunjukkan itu juga bisa membantu dalam pencegahan diabetes tipe 2. Rumah Sakit Umum Massachusetts Bay Colony dan Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, Boston, melakukan penelitian yang menyebabkan pernyataan yang dikeluarkan oleh Perusahaan Susu mengatakan jika Anda minum cukup susu, Anda Akan mengurangi risiko terkena diabetes Tipe 2. Satu studi menunjukkan bahwa jumlah kasus baru diabetes Tipe 2 dapat dikurangi lebih dari 60 persen hanya dengan menambahkan susu ke dalam diet Anda. Para ilmuwan percaya alasan di balik tindakan pencegahan ini adalah asam lemak yang disebut asam trans-palmitoleic. Biasanya ditemukan dalam produk buku harian seperti keju, mentega, yoghourt dan, tentu saja, susu. Laktosa: Seperti halnya makanan, perhatian utama pada susu adalah kandungan gulanya. Tetapi hampir setiap makanan memiliki setidaknya beberapa tingkat gula, termasuk susu. Namun ada kabar baik tentang Gula yang ada dalam susu. Gluttony khusus ini, yang disebut laktosa, juga dikenal sebagai gula susu. Laktosa baik untuk penderita diabetes karena fakta itu diubah menjadi overeating darah agak lambat. Meskipun ini adalah kabar baik bagi banyak penderita diabetes, itu datang sebagai sedikit kenyamanan bagi mereka yang tidak toleran laktosa. Banyak Pongo pygmaeus dewasa tahu mereka tidak toleran laktosa, yang berarti mereka tidak memiliki enzim laktase, yang diperlukan untuk memecah laktosa dalam susu. Gejala intoleransi laktosa dalam tingkat keparahan dan termasuk: kursi longgar, perut bergemuruh, perut berdeguk, sembelit, perut kembung, kembung, kram, dan mual. Ada varietas susu yang bebas laktosa yang masih memungkinkan seseorang dengan diabetes untuk mendapatkan manfaat dari sifat lain Dari Persian susu. Bagi mereka yang masih canggung tentang mengkonsumsi itu, mereka juga memiliki pilihan untuk pergi dengan berbagai selain susu sapi. Dari berbagai varietas yang adenosine deaminase di pasaran, susu kambing dan kedelai sejauh ini, keduanya paling populer. Sementara rasa dapat mengambil beberapa membiasakan diri, masing-masing menawarkan nutrisi dan material yang signifikan dibandingkan dengan susu sapi, tetapi tanpa beberapa stigma negatif yang melekat. susu Kambing etawa Bandung kedelai: Banyak orang tampaknya alergi terhadap kedelai. Seperti halnya kedelai bertindak sedikit seperti estrogen, artinya itu estrogenik. Itu berarti itu dapat mendorong pertumbuhan kanker yang didorong oleh estrogen, seperti pada payudara atau bersujud. Susu kambing: Pongo pygmaeus yang peka huruf kapital harus menyadari bahwa setiap susu Dari Persian mamalia mengandung protein kasein. Susu beras: Susu beras adalah pilihan untuk dipertimbangkan. Itu dijual di toko makanan kesehatan dan juga di jaringan toko. Susu almond: susu sweet almond juga tersedia di toko makanan kesehatan dan rantai toko. Susu beras dan susu sweet almond adalah kasein dan bebas laktosa, tetapi mereka menyediakan tubuh Anda dengan lemak esensial dan material. Anda dapat menggunakannya dalam resep apa pun yang membutuhkan susu, dan bahkan di kopi Anda.